読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

からふる速報

美容、健康に関する多彩な話題を紹介していきたいと思います!

やっぱりすごい、発酵食品!ステキ食材納豆のパワーとは? 皆さんこんにちは!健康食品でおなじみの納豆ですが、皆さんはどのくらいの頻度で食べていますか? 最近話題のスーパーフードのお仲間である「納豆」。独特の臭いと粘り気がどうも苦手で…なんて人も…

さむ~い冬には温かいお風呂!ゆっくり浸かって心も体もリラックス!! 皆さんこんにちは!最近急に寒くなってきましたね。風邪などに気をつけてくださいね(*'▽') 今日は女子の皆さまが大好きなお風呂についてです! 一日の終わりにお風呂に入ってスッキリす…

ダイエットするなら、まずおなかの調子をととのえる… みなさんこんにちは! 女性の皆様は便秘などで悩まれている方も多いのでしょう。かく言う私も便秘にはとても悩まされています( ;∀;) ダイエット、美容においてまず重要なのが、皆さんご存じ!腸内環境で…