やっぱりすごい、発酵食品！ステキ食材納豆のパワーとは？ 皆さんこんにちは！健康食品でおなじみの納豆ですが、皆さんはどのくらいの頻度で食べていますか？ 最近話題のスーパーフードのお仲間である「納豆」。独特の臭いと粘り気がどうも苦手で…なんて人も…

さむ～い冬には温かいお風呂！ゆっくり浸かって心も体もリラックス！！ 皆さんこんにちは！最近急に寒くなってきましたね。風邪などに気をつけてくださいね(*'▽') 今日は女子の皆さまが大好きなお風呂についてです！ 一日の終わりにお風呂に入ってスッキリす…

ダイエットするなら、まずおなかの調子をととのえる… みなさんこんにちは！ 女性の皆様は便秘などで悩まれている方も多いのでしょう。かく言う私も便秘にはとても悩まされています( ;∀;) ダイエット、美容においてまず重要なのが、皆さんご存じ！腸内環境で…