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からふる速報

美容、健康に関する多彩な話題を紹介していきたいと思います!

うっそマジでwww最近話題のパルクレールのニキビケアがスゴイらしい・・・

 ★ニキビ跡が消えた!?芸能人やモデルも愛用

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『パルクレールシリーズは、ベルタ酵素ドリンクなどで有名なビーボ社から発売されたニキビケア商品です。

  モデルの今井華さん、宮城舞さんやタレントの後藤真希さんなども愛用しているそうです。

顔、アゴなどに何度も繰り返しできる大人ニキビや、治ったと思ったら跡が残ってしまう背中ニキビに悩んでいませんか?

 

これを使えばニキビケアなんてあっという間!

とにかく効果がすごいんです!!

 

 ★ファッション誌でも紹介! ニキビケア部門第1位受賞

ルクレールは、 2016年春に発売してわずか3か月でファッション誌で「ニキビケア部門」第1位を獲得しました!また、海外セレブの間でも話題沸騰中!!

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『パルクレール』はオールインワンだからとっても簡単にニキビケアができます♪

これ1つでツルツルトラブル知らずのお肌を手に入れましょう!

 

★気になるパルクレールの魅力

 ▼パルクレールジェル

f:id:ntfmai:20170105151440p:plain 「今まで数々のニキビケア商品に手を出してきたけど、全く効果がない!」なんて経験、ありませんか?

 ルクレールジェルは気になる背中、あごニキビなどの大人ニキビに効果的なんです!

薄い紫色のジェルで、塗ってすぐはベタっとしていますが、すぐに肌に馴染んでサラサラになります。

 こちらはニキビ跡より、ニキビの方が気になる…という方におすすめ(^^♪

⇩ニキビを治す♪

 

▼パルクレール美容液

f:id:ntfmai:20170105160135p:plain「すっぴんで外に出歩けない!」「背中のあいたワンピースが着れない!」なんて悩んでませんか?

ルクレール美容液はニキビケア後の赤らみ、凸凹、クレーターなどに効果的なんです!

プッシュ式でとろみのある液ですが、伸びが良いです。顔全体に伸ばし、しばらくするとサラッと肌に馴染みます。

 

こちらは、しみ・そばかす、ニキビ跡に悩んでいる方におすすめです!

⇩ニキビ跡を治す♪

 

 

▼パルクレールの効果・効能

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・ニキビ防止

・肌を清浄にする

・肌荒れ・荒れ性

・肌を整える

・皮膚に潤いを与える

・皮膚をすこやかに保つ

・肌をひきしめる

メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

 

▼無添加だからお肌に優しい

敏感肌、乾燥肌、デリケート肌でも大丈夫。日本製で日本人の肌に合わせて作られていますので、ニキビケアにはもってこいの商品ですね(>_<)

 

▼オールインワンだから時間もお金も節約できる!

f:id:ntfmai:20170105180228p:plainものぐさ女子でも大丈夫♪

美容液から化粧下地、化粧水、乳液…などたくさんある化粧品もこれ一つにしっかり詰まっているのでコスパも良い!また、毎日のニキビケアも時間が短縮できます。オールインワンって素敵…(*'▽')

 

 

▼業界初!永久返金保証書付き

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せっかく高いお金を出して化粧品を買ったけど、使ってみたら全然効果がない!なんてことがあったら悲しいですよね…。

ルクレールは永久保証書がついていますので、安心です!

 

▼10秒でニキビが消える、カラーコントロールがついてくる!

定期便購入で2500円のカラーコントロール(化粧下地)がついてきます。

保湿や美容成分を配合した無添加の化粧下地ですので、むしろつけていた方がお肌に良いようです。

ニキビはもちろん、毛穴やシミ、ニキビ跡や黒ずみなどをしっかりと消してくれます。

 

▼お客様サポートも充実

購入後も専門のニキビコンシェルジュがしっかりサポートしてくれます。ニキビケアについてしっかり教えてくれるので、わからないことがあれば無料で電話対応してくれますよ(*´▽`*)

 

★まとめ

タレントやモデルさん達の間で口コミで広がるだけあってパルクレールニキビケアはかなり期待できそうですね。

私も顔の大人ニキビや背中ニキビ、ニキビ跡にすっごく悩まされています。

また、私はめんどくさがりなので、オールインワンの商品にすごく魅力を感じます(笑)

商品として出ていてもおかしくないカラーコントロールや、返金保障など、お得なことが盛りだくさんなので、是非とも試してみたいなと思います!

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ダイエット 健康 美容

やっぱりすごい、発酵食品!ステキ食材納豆のパワーとは?

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皆さんこんにちは!健康食品でおなじみの納豆ですが、皆さんはどのくらいの頻度で食べていますか?

最近話題のスーパーフードのお仲間である「納豆」。独特の臭いと粘り気がどうも苦手で…なんて人も多いですよね。

しかし、皆さんご存知の通り納豆にはとっても栄養が含まれています。スーパーでも簡単に手ごろな価格で手に入るこの食材…食べないなんてもったいないと思いませんか?

今日はこの納豆の栄養についてご紹介していきたいと思います!

 

★納豆の効果

(1)血液がサラサラになる

納豆にしか含まれていないという酵素「ナットウキナーゼ」は、血栓を予防し、血液の流れをサラサラにする働きがあります。血液がサラサラになると、生活習慣病などを予防、改善することができます。また、心筋梗塞脳梗塞、便秘の予防にも効果的です。

 

(2)女子力UP!美容に良い

大豆がそのまま食べられるとってもお得な加工食品ですので女性の味方、イソフラボンを効率よく摂取することができます。

イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンによく似ていて、その受容体と結合し、女性ホルモンに似た働きをします。

また、納豆に含まれる「ポリアミン」という成分は、新陳代謝を活発にし、細胞を生まれ変わらせる働きがあります。

お肌のハリ、髪の潤いを保つ、バストアップ、ターンオーバーの正常化など、女性にとってうれしい効果がたくさんありますね。

 

(3)お腹の調子を整える

食物繊維を多く含んでいるので、便秘に効果的!ダイエットにもつながりますね!食物繊維には、水溶性と不溶性の2種類があり、納豆はこのどちらも含むとってもお得食材なのです。

 

★納豆は一日にどのくらい食べていいの?

いくら健康に良いからと言って納豆を一日に何パックも食べるのはNG!実は、納豆は意外とカロリーが高いのです。また、大豆を摂りすぎると、病気の原因にもなりますので注意!

目安としては、一日1パック(約50g)を推奨します。毎日続けることが大切です。また、納豆を食べるならひきわりタイプより粒タイプがおすすめ!「ポリアミン」がひきわりを製造する工程で逃げてしまうそうです。気を付けて!(>_<)

 

★納豆は夜に食べたほうが良い

朝食で定番の納豆ですが、実は夜に食べたほうが効果的!

「ナットウキナーゼ」は夜に活性化します。この酵素は納豆を食べて10~12時間働くため、血栓になりやすい夜の時間にあわせて食べること!また、お肌が活性化されやすいのは、お休み後2~3時間。納豆の成分が成長ホルモンの分泌を促してくれるので、夕食に食べるのが望ましいですね!

 

 たくさんの効果がある納豆!おいしくて美容にも良いなんて嬉しいですよね!私も毎日夜に納豆を食べていますが、本当に便秘が改善されました!お肌の調子もとても良くなったので、皆さんも是非試してみてくださいね!

 

↓こちらも良かったら参考に♪

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↓他の発酵食品についても紹介しています!

diet119.whdbeauty.com

【魅力アップ】塩麹で料理のアップグレード完了

ダイエット 美容 健康

さむ~い冬には温かいお風呂!ゆっくり浸かって心も体もリラックス!!

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皆さんこんにちは!最近急に寒くなってきましたね。風邪などに気をつけてくださいね(*'▽')

今日は女子の皆さまが大好きなお風呂についてです!

一日の終わりにお風呂に入ってスッキリする時間はとても心地いいですよね。特にこの季節、冷え性に悩む女子の皆さんはついつい長風呂になっていませんか?

 

実は、「熱いお風呂に長時間入る」のが、冷えの悪化につながることをご存じですか?

 

◆入浴の効果

体を芯まで温め、自律神経のバランスをととのえ、副交感神経を優位にする。心身をリラックス、疲労回復、血行促進効果があります。ダイエットにも良いといわれていますね。

 

冷え性に熱いお風呂はNG

寒いから、体が冷えているから熱いお風呂に入るのは逆効果!これは、お湯が熱いため、長時間入ることはできず、表面だけしか温まっていない状態で、実際には体の芯まで温まっていないので、すぐに湯冷めしてしまいます。

体の芯まで温まるには、ぬるめのお湯39~40℃に設定しましょう。入る時は、かけ湯をして、温度に体をなじませてからゆっくり首までつかりましょう!冷え性改善のためには、全身浴をしたあとは、半身浴をしてリラックスしてからあがりましょうね。

 

◆入浴剤を入れる

普段のお風呂に飽きたりしたときは入浴剤を使いましょう!いい香りでリラックスできます。また、みかんの皮やレモンなどをお湯に入れると体の保湿効果を高めてくれます。他にも、お酒やお酢を入れると、毛穴の脂肪や老廃物を溶かしてくれる効果があります!最近では、代謝アップの効果がある入浴剤なども売っているようですね…。種類がたくさんあって選ぶのも楽しいですよね!

 

◆入浴後には

まずは入浴によって失った水分の補給!その後、ストレッチやマッサージをしましょう。足のむくみなどが気になる人はお風呂上がりのマッサージが効果的です。マッサージをすることでリンパの流れが良くなりますので痩せにくいセルライトにも効果覿面ですよ。

 

お風呂でリラックスして一日の疲れをとりつつ、健康になれるなんて一石二鳥ですね!休日には温泉に行ってまったりするのもいいかも♪

 

ところで、ちょっと小耳にはさんだのですが、皆さんは酵素風呂ってご存知ですか?最近ダイエットなどで人気の酵素ですが、お風呂にまで使われていたんですね!!びっくりです(;・∀・)

調べてみると、米ぬかやおがくずの中に入って、発酵熱によって体を温めるお風呂とか。発酵熱は55℃~65℃あり、体を芯から温めることができるそう。特徴は発刊量の多さと酵素の様々な効果を体に取り込めること。ダイエットにもってこいですね!

ただし、入浴前後は大量に汗をかくので水分をきちんととること!酵素ってすごいです…。私の知り合いの栄養士さんも、酵素についての記事を書いていますので、興味のある方はこちらも覗いてみてくださいね(*´▽`*)

【魅力アップ】塩麹で料理のアップグレード完了

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ダイエットするなら、まずおなかの調子をととのえる…

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 みなさんこんにちは!

女性の皆様は便秘などで悩まれている方も多いのでしょう。かく言う私も便秘にはとても悩まされています( ;∀;)

ダイエット、美容においてまず重要なのが、皆さんご存じ!腸内環境ですね。「そもそも腸内環境が良い」とはどのような状態をいうのでしょうか?また、腸内環境をいい状態に保つことでどのようなメリットがあるのかご紹介していきたいと思います。

 

◆腸内環境が良い状態とは?

腸内環境=大腸内部の環境のことです。消化・吸収・排便といった腸の機能がスムーズに行われている状態のことを言います。また、腸内に善玉菌が多く、悪玉菌が少ない状態を指します。

 

◆便通が良い

腸の動きが活発になると、便秘になりにくくなる。便秘になると、肌荒れなども引き起こす…まさに乙女の敵…|д゚)

また、便通がいいのはダイエットにもつながりますね!

 

◆免疫力がUPする♪

腸内環境が良いと免疫細胞の働きを活発にするため、風邪をひきにくくなります。また、アレルギー症状が緩和されたりするそう。外部から侵入してきた細菌やウイルスを素早く退治することができるのです!これでインフルエンザも怖くない!!

 

◆美肌効果あり✨

腸内環境が悪いと、悪玉菌が増えます。悪玉菌は有害物質をたくさん作りだします。また、便秘にもなりやすくなり、有害物質を対外へ排出できなくなってしまい、腸が有害物質を吸収してしまいます。それは血液に混ざり、体内をめぐり全身へ!肌のターンオーバーがうまくいかず、肌荒れの原因に。また、ニキビ、吹き出物ができやすく治りずらい状態になってしまいます。うーん…(-ω-;)便秘怖い…。

 

◆ダイエットに効果的!

腸内環境をよくすることで、悪玉菌の有害物質を少なくし、きれいな血液を保つことで、血液の運ぶ酸素や栄養分を身体全体に行き渡らせましょう!そうすることによってエネルギーの消費を良くし、食事で取り入れたエネルギーをきちんと消費させます。新陳代謝が活発になり、太りにくい体質にすることができます。

 

冷え性改善に効果も

血液に有害物質が含まれると、血液が流れにくく、血行不良になります。血行不良になると、内臓も血液によって温まらないため、冷え性になってしまいます。

 

 腸内環境をととのえるだけで、体に良いことばっかりですね!これを機に、自分たちの生活習慣を見直してみましょう!善玉菌を増やすには、ヨーグルトや乳酸菌飲料、味噌、納豆などの発酵食品、オリゴ糖食物繊維などを摂ると良いです。毎日の食事に+αしてみることが大事です(^^)/

 

ぜひ、試してみてくださいね♪

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